750 grammes
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2016-04-19T14:25:18+02:00

Salade de blé au Chèvre et aux Herbes

Publié par Corail 71

Pour 4 personnes énergie longue durée Préparation 10 minutes / Cuisson 20 minutes ingrédients : 250 g de blé à cuire, 1 concombre, 1 tomate, 1 oignon blanc doux, 200 g de fromage de chèvre frais, 3 c à soupe de ciboulette ciselé, 3 c à soupe de persil...

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2016-04-12T22:44:07+02:00

Petits pots gourmand au chocolat

Publié par Corail 71

Pour 4 personnes (pot de 125 g ) Préparation 10 minutes /Cuisson 15 minutes difficulté très facile I ngrédients :1 tablette de chocolat pâtissier de 250g de chocolat noir à 70 % 60 cl de lait demi écrémé, 2 c à soupe de maïzena délayé dans un peu de lait...

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2016-04-12T21:32:49+02:00

Tomates farcies vapeur et son riz pilaf

Publié par Corail 71

Recette pour 4 personnes Préparation 15 minutes / cuisson 20 à 35 minutes I ngrédients : 4 tomates à farcir, 1 barquette de veau hachée, 350 g ou bœuf à 5 % 1 gousse d'ail, 1 petit oignon, 6 c à soupe de persil. Préparation des tomates farcies vapeur...

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