Pour 4 personnes énergie longue durée Préparation 10 minutes / Cuisson 20 minutes ingrédients : 250 g de blé à cuire, 1 concombre, 1 tomate, 1 oignon blanc doux, 200 g de fromage de chèvre frais, 3 c à soupe de ciboulette ciselé, 3 c à soupe de persil...
2016-04-19T14:25:18+02:00